At ændre menneskers adfærd er ofte udfordrende og komplekst. Mange mennesker har til hensigt at ændre deres adfærd, men fejler i at handle eller, hvis de gør, kæmper for at opretholde deres nye adfærd. Sundhedsudbydere, forældre, lærere, ledere og forskellige organisationer og samfund finder det ofte udfordrende at motivere andre.
At forstå mekanismerne for succesfuld adfærdsændring og udvikle effektive interventioner til at implementere sådanne ændringer er hjørnestenene i adfærdsændringsvidenskab.
