Udarbejdet af: Tina Dalager, Linnea Marie Sjöberg, Anne Faber Hansen, Gisela Sjøgaard, Karen Søgaard.
Forskningsenheden Fysisk Aktivitet og Sundhed i arbejdslivet, Syddansk Universitet.
Partnere:
Vi har samarbejdet med forskere fra Forskningsenheden Fysisk Aktivitet og Sundhed i arbejdslivet samt andre organisationer som SDU Bevæger Sig og Videncenter for Citizen Science.
Aktiviteter:
Vi har gennemført en systematisk litteratursøgning og afholdt fem workshops på forskellige steder. Resultaterne fra disse workshops blev videregivet til udviklerne af appen for at forbedre næste version. Vi har også optaget videomateriale og startet rekruttering til et pilotprojekt.
Konferencedeltagelse:
Vi har præsenteret vores projekt og foreløbige resultater på internationale konferencer som ISBNPA og Citizen Science 4 Health.
Resultater fra pilotprojektet:
Efter tre måneders test viser vores data signifikante forbedringer på gruppeniveau, især med hensyn til reduktion af smerte. En stor del af deltagerne begyndte at styrketræne mindst to gange om ugen, hvilket kan være årsagen til den observerede smertenedgang.
Adherence:
Ca. 30% af deltagerne fulgte regelmæssigt træningsprogrammet i appen, men nogle oplevede tekniske problemer og syntes, at appen var svær at integrere i deres daglige rutine.
Implementeringspotentiale:
De fleste vurderer, at Intelligent Motion kan integreres i arbejdsdagen, men det kan være svært at gøre det til en fast del af afdelingernes rutiner.
Konklusion og anbefaling:
Pilotprojektet viser positive sundhedseffekter, selvom gennemsnitlig træningstid ikke når de anbefalede 50 minutter om ugen. Der er stadig behov for at løse tekniske udfordringer og integrere appen bedre for at øge brugen og motivationen blandt brugerne. Vi anbefaler at undersøge dette nærmere i et større implementeringsprojekt med fokus på virkningsevaluering og kontekstuelle faktorer.
Læs hele afrapporteringen her.
Vi har samarbejdet med forskere fra Forskningsenheden Fysisk Aktivitet og Sundhed i arbejdslivet samt andre organisationer som SDU Bevæger Sig og Videncenter for Citizen Science.
Aktiviteter:
Vi har gennemført en systematisk litteratursøgning og afholdt fem workshops på forskellige steder. Resultaterne fra disse workshops blev videregivet til udviklerne af appen for at forbedre næste version. Vi har også optaget videomateriale og startet rekruttering til et pilotprojekt.
Konferencedeltagelse:
Vi har præsenteret vores projekt og foreløbige resultater på internationale konferencer som ISBNPA og Citizen Science 4 Health.
Resultater fra pilotprojektet:
Efter tre måneders test viser vores data signifikante forbedringer på gruppeniveau, især med hensyn til reduktion af smerte. En stor del af deltagerne begyndte at styrketræne mindst to gange om ugen, hvilket kan være årsagen til den observerede smertenedgang.
Adherence:
Ca. 30% af deltagerne fulgte regelmæssigt træningsprogrammet i appen, men nogle oplevede tekniske problemer og syntes, at appen var svær at integrere i deres daglige rutine.
Implementeringspotentiale:
De fleste vurderer, at Intelligent Motion kan integreres i arbejdsdagen, men det kan være svært at gøre det til en fast del af afdelingernes rutiner.
Konklusion og anbefaling:
Pilotprojektet viser positive sundhedseffekter, selvom gennemsnitlig træningstid ikke når de anbefalede 50 minutter om ugen. Der er stadig behov for at løse tekniske udfordringer og integrere appen bedre for at øge brugen og motivationen blandt brugerne. Vi anbefaler at undersøge dette nærmere i et større implementeringsprojekt med fokus på virkningsevaluering og kontekstuelle faktorer.
Læs hele afrapporteringen her.
