Skip to main content
DA / EN
DA / EN

Søg

SDU Bevæger Sig – og du kan være med

SDU Bevæger Sig – og du kan være med

Velkommen til 'SDU Bevæger Sig'!

'SDU Bevæger Sig' er et Citizen Science-projekt, der skal bidrage til at integrere en sund kultur i hverdagen for medarbejdere og studerende.

Her på siden finder du links til træningsøvelser, events og sunde initiativer, som du kan deltage i.

 

 

Illustration af øvelse

Træn intelligent med forskernes mest effektive øvelser

Træningsprogrammer der kan udføres med dit normale tøj på, hvor fokus er på at være med til at forebygge og afhjælpe problemer med nakke, skuldre, ryg med mere. Genbesøg eller prøv før første gang de mest effektive øvelser lige her.

Gode bevægelsestilbud

Det kan være svært at få rørt sig, når man sidder foran computeren meget af arbejdsdagen. Men det kan du lave om på sammen med 'SDU Bevæger Sig'.
Vi deler her de initiativer, der kommer ind løbende. Alle kan være med.


Dansk firmaidræt

10-i-12

Hver dag kl. 11:50 er der 10 minutters gratis aktivitet på Facebook arrangeret af vores partner Dansk Firmaidrætsforbund. Så klik ind og bliv fyldt med god energi midt på dagen.

Hold møde i frisk luft! Walk 'n' talk møder på SDU

Møder behøver ikke nødvendigvis at blive afholdt i et klassisk mødelokale. Møder kan også holdes under åben himmel. Walk 'n' talk-møder kan både være, hvor du mødes med studiekammerater og går sammen udenfor, eller det kan være over telefonen. På telefonen kan du også nemt indgå i gruppemøder via bl.a. Zoom.

På SDU vil vi gøre det nemt at vælge den aktive mødeform. Derfor finder du her en guide, der fortæller mere om mødeformen samt ruter, som gør det let at komme i gang.

Guide

Ruter

Information om projektet

Sidst opdateret: 27.07.2024